Cuidado com os primeiros banhos de sol

Se não tomamos as devidas precauções, o prazer dos banhos de sol pode muito bem estragar-nos os primeiros dias de férias.

A reação inflamatória da pele devido a exposição ao sol pode ir desde as manchas vermelhas à formação de bolhas por vezes acompanhadas de febre e de dor de cabeça.

As precauções mais elementares a tomar, e também as que são mais evidentes, são não ter uma exposição demorada e durante o período mais quente do dia, do meio dia ás quatro da tarde.

Dever-se-à aplicar sempre sobre a pele, um bom creme protetor.

Quando já abusámos e o mal já está feito, então, é necessário de imediato tomar as medidas seguintes:

• Parar completamente de se expôr ao sol até que a pele atinja a normalidade.
• Beber muita água (2 a 3 litros por dia)
• friccionar a pele com uma solução de água e vinagre.
• Caso apareçam bolhas, aplique-se compressas de chá preto ou gel de aloé vera.
• Também obterá excelentes resukltados com este pequeno truque:
• Aplique sobre toda a zona lesada da pele um cataplasma de yougurte natural durante 15 minutos.
• Para férias leve sempre consigo gel de aloé vera e cremes solares à base de plantas.